записаться на консультацию




Афоризм дня:    

 


Любовь — это основа всего; это единственное качество, самое главное из всех, которое надо развивать. Все ваши мысли должны погрузиться в это качество Любви, тогда Истина естественно утвердится в вашем сердце.
 

Саи Баба 

 

 

  

г. Санкт-Петербург

 

Станция Метро Девяткино

ул. Бульвар Менделеева

дом 14, офис 128

 

+7 911 833 88 76

подробнее в разделе Контакты



Песочная терапия. Часто задаваемые вопросы

 Что это такое? Песочная терапия – это один из современных методов самопознания, применяемый как в детской, так и во взрослой практике. Метод является психотерапевтическим. Дает возможность человеку увидеть, что происходит в его внутреннем и / или внешнем мире. 

Песочная терапия - ваш внутренний мир на поверхности

 


Для кого подоходит? Для тех, кто хочет жить осознанно и менять свою жизнь к лучшему. Проводиться с людьми любого возраста, начиная с трехлетних детей (дети играют в песочнице в присутствии родителей, образы анализируются после с родителями). Индивидуально или в группах: с семейными и влюблёнными парами, друзьями, конфликтёрами, бизнес и деловыми партнёрами, организациями и её отделами. 

 

Консультация взрослого методом Песочная терапия Консультация ребёнка методом Песочная терапия


Как проходит консультация? Продолжительность консультации по песочной терапии 1,5 - 2 часа. Клиент выбирает фигурки и создаёт на песочном поле свой мир. Можно рассмотреть любую часть своей жизни, задав тему работы. Например: «Я и моя любовь», «Мои партнёрские отношения», «Как воплотить мечты в реальность», «Мои дети и я», «Мои страхи», «То, что со мной происходит сейчас», «Я и мои деньги» и т.д. Образы становятся языком, позволяющим сообщить бессознательный материал о человеке ему самому и консультирующему психологу. Клиент рассказывает о своём мире, Терапевт задаёт ряд необходимых вопросов (из знания архетипов фигурок, а так же их местоположения, материала и др. важных факторов для анализа). Происходит осознавание построенного. Далее у клиента имеется возможность перестроить, откорректировать песочное поле. В момент осознавания и перестройки проживается положительный опыт и происходит динамика роста относительно затронутой темы. 


 Клиент наглядно видит причину и следствие происходящего. Проиграв жизненные ситуации в миниатюре, имеет опыт подобных обстоятельств, может легче притворить их в жизнь. Терапия помогает сделать шаг к осознанному поведению и воплощению своих желаний в жизнь. В завершении сеанса клиент ощущает ресурсное состояние для дальнейших действий вне рамок консультации. 


Почему используется песок? Песок обладает замечательным свойством «заземлять» негативную энергию. Замечено, что в процессе работы с песком происходит гармонизация психоэмоционального состояния человека. Песок очень пластичен и податлив. Он подчиняется человеку, активизируя врожденные ресурсы самоисцеления человека. 


Как это работает? Происходит перенос внутренних процессов на миниатюрные предметы. Человек может идентифицировать себя с какой-либо фигурой, наделить ее желанными качествами и через нее проводить в жизнь новые сценарии. Разыгрывание в песочнице конкретных жизненных ситуаций позволяет клиенту изменить отношение к ним и найти правильные для себя решения. Смоделировать новые жизненные образы, чтобы понимать, как двигаться к их реализации легче и быстрее. 

 

Фигурки и песок


За счёт чего это работает?  Психолог знает архетипы фигурок и значение, располагает информацией об особенностях формы, цвета, пространства песочницы, что помогает ему правильно задать вопросы человеку, проходящему "песочную сессию". Существует карта, согласно которой песочница разделена на ряд секторов, каждый из которых соотносится с сознанием или бессознательным и архетипами. Психолог в силу опыта  может правильно оценить и проанализировать картины и образы, созданные из песка клиентом, увидеть существующую затруднительную ситуацию, корректно направить человека на путь к её решению. 
С помощью фигурок можно повторить сюжет какой-либо произошедшей ситуации. НО финал или иную беспокоющую часть переиграть в позитивном – желанном для вас ключе. Важно помнить, что мысленная «реставрация» особенно удается, когда глаза следят за событиями, а руки «фиксируют» нить мысли. Именно поэтому работа на песке - очень действенный способ релаксации и преобразования минусов в плюсы.  


Каковы преимущества? 

 - Нет навязывания со стороны терапевта (психолога). Клиент сам объясняет и проговаривает ситуацию в песке, проговаривает то, что необходимо проговорить, понять. Терапевт имеет право лишь задать компетентные вопросы,  относящиеся к картине мира клиента, не навязывает свою точку зрения, следит, чтобы клиент был в балансе и пришёл к внутреннему ресурсу. Не предлагает вариантов (если только об этом не попросит сам клиент).

 - Помогает выразить те мысли и переживания, которые сложно сформулировать словами (особенно важно для детей и подростков).

- Освобождает творческий потенциал, внутренние силы для разрешения трудной ситуации. 

 - Актуализирует воспоминания, возвращает к прошлому опыту с целью повторного переживания и освобождения.

 - Дает возможность попробовать новые способы построения отношений и разрешения конфликтов, выбрать подходящий; позволяет от роли "пострадавшего" перейти к роли "создатели" своей жизни. 

Терапевтический эффект песочной терапии

Из истории метода*
 Английский детский психотерапевт Маргарет Ловенфельд в 1929 году начинает работать с песком. Разработанная ею "техника построения мира" приобрела известность. В 1935 году она опубликовала книгу под названием "Игра в детстве". 
Эту работу не мог оставить без внимания К. Г. Юнг. Он посоветовал своей ученице Доре Кальфф обратить особое внимание на психотерапевтические возможности игр на песке. Д. Кальф сделала этот метод известным во всём мире! 

 Материал подготовлен практическим психологом Сашей Денисовой © 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Практический психолог Саша Денисова в Санкт-Петербурге © 2013-2016