записаться на консультацию




Афоризм дня:    

 


Любовь — это основа всего; это единственное качество, самое главное из всех, которое надо развивать. Все ваши мысли должны погрузиться в это качество Любви, тогда Истина естественно утвердится в вашем сердце.
 

Саи Баба 

 

 

  

г. Санкт-Петербург

 

Станция Метро Девяткино

ул. Бульвар Менделеева

дом 14, офис 128

 

+7 911 833 88 76

подробнее в разделе Контакты



Выражение чувств творит чудеса

Материал подготовлен

специально для проекта m_assorti в сети Instagram

Я заметила, что большинство моих клиентов (и вообще людей) очень трудно говорит о своих чувствах. И когда я задаю им вопрос: "Скажи, а что ты сейчас чувствуешь?", чаще всего люди отвечают: "я думаю, что... ", "Мне кажется, что ...", "мне не нравится ..." и т.п. То есть речь ведут о своих действиях, но не о чувствах.

При этом именно чувства сближают нас всех. Каждый знает, что такое обида, страх, радость, гнев, восхищение и т.д.  Мы можем быть воспитаны в разных семьях, у нас могут быть отличные друг от друга ценности, образование, мы можем жить в разной социальной среде, но психический аппарат у каждого из нас похож!

Творим свою радость сами или 10 способов поддержания хорошего настроения

Материал подготовлен

специально для проекта m_assorti в сети Instagram

С наступлением весны и в преддверии 8 марта речь пойдёт о нас - женщинах, хранительницах очагах. Кто-то из нас уже стал мамой, кто-то только готовится, кто-то мечтает об этом. Кто-то старше, кто-то младше, кто-то полнее, кто-то худее... Мы все разные. И объединяет нас - желание быть спокойными, умиротворёнными и, счастливыми.

Счастливая женщина может стать источник радости и для детей, и для супруга, и для близких. И, согласитесь, очевидно: в благостном состоянии может дать в разы больше, нежели в состоянии опустошения. Поэтому, наша задача - начинать с себя! От этого хорошо и нам, и близким! Но не всегда получается быть таковой.

Как, несмотря на разные обстоятельства жизни, находиться в хорошем расположении духа? Об этом в материале.

Грудное вскармливание: особенности и влияние на развитие человека

В проекте Ассорти Мам в сети Инстаграм мама @stepanida_stesha задала вопрос: "Как отчучить от ГВ правильно, чтобы не травмировать ребёнка. Что значит ГВ со стороны психологического состояние ребёнка?"

Пробуем разобраться в психологии вопроса. 

Здоровый ребёнок - это ребёнок, который находится на грудном вскармливании (далее в тексте - ГВ) именно его биологической мамой. Конечно, если вы хотите вырастить крепкого, стрессоустойчивого, развитого малыша, то система жизненных ценностей ко времени его рождения должна быть выстроена правильно. То есть в приоритете - малыш и его полноценное развитие. В настоящее время законодательство защищает права кормящей мамы, она имеет возможность кормить дитя до 3-х лет. И даже если необходимо выйти на работу, существует множество технологий, которые позволяют сохранить грудное вскармливание.

Психологические исследования показывают, что самые благополучные и успешные дети вырастают у тех мам, которые ухаживали за младенцем и сами получали от этого большое наслаждение и удовольствие. Грудное вскармливание - это особый период жизни матери и младенца. Психологи заметили, что оно помогает малышу развить силу характера, способность испытывать счастье, а также способность восставать и бунтовать. (Вы можете сами попробовать ответить на вопрос - почему?).

Работа с утратой. Избавление от чувства вины. Новые ресурсы.

Описание консультации методом "Арт-терапия Глиной"  

 

Имя клиента, некоторые факты заменены

в виду конфиденциальности информации.

Евгения озвучила такой запрос для работы: "Трудно вспоминать о том, что любимой бабушки нет уже 5 лет. До сих пор не могу прожить её уход. Мы были очень близки. Всегда, когда её вспоминаю, становится очень грустно. Хочется, чтобы стало легче. Грусть может остаться. Но хочется, чтобы она была по-настоящему светлой". 

Ребёнок грызёт ногти. 7 возможных шагов: как победить невроз

Вы видите, как ребёнок грызёт ногти. И на пальчики смотреть больно! Чем родитель может помочь малышу?

1 шаг - Осознайте, что поедание ногтей - следствие происходящего с Вашим малышом. Как сейчас модно говорить психосоматика. Какова же причина? Психологи склонны считать, что ногти олицетворяют защиту человеку. То есть, вероятно, ребёнок чувствует себя беззащитным, неуверенным. Ещё, он может гневаться на одного из родетелей. И таким "изящным" образом демонстрировать своё недовольство. И каждый раз, когда малыш грызёт ногти, он немножко расслабляется, тревога уменьшается.

Практический психолог Саша Денисова в Санкт-Петербурге © 2013-2016