ЧЕМОДАН МОИХ РЕСУРСОВ
Арт-терапевтический интенсив
1 день
На нас влияет множество людей, обстоятельств, факторов. Из-за них можно забыть: какие мы настоящие.
Чего на самом деле хотим, что любим, каким путём нам важно идти, что истинно наше, а что является ложным? На тренинге мы будем стремиться осмыслить свои подлинные желания и возможности.
Задача тренинга: побаловать своего внутреннего ребёнка, раскрыть свои ресурсы и сильные стороны.
Цель тренинга: начать двигаться по жизни в соответствии со своей природой. А значит, приблизиться к своему предназначению, а, возможно, и осознать его, соединиться с ним.
Каждый должен уйти с собственным «Чемоданом ресурсов и осознаний».
Какими способами этого достигнем? Что будем делать?
- Играть в песочнице с игрушками;
- Сочинять сказки;
- Рисовать свой портрет без кисточек – пальцами;
- Лепить счастье из глины;
- Петь и танцевать;
- Молчать и медитировать;
- Баловаться и быть серьёзными;
- Создавать театр теней: режиссировать, играть в нём, быть зрителями;
- Получать обратную связь о себе и давать её участникам;
- Разговаривать – общаться;
- Распутывать себя и помогать распутываться участникам;
- Открываться перед единомышленниками и открывать их для себя;
- И многое-многое другое …
Предполагаются перерывы на кофе-брейки (по 10 мин) и на обед (40 мин)
С собой рекомендуется взять: подушку и небольшой пледик. Удобная форма одежды.