-
Образование- Санкт-Петербургский Государственный Университет, кафедра возрастной психологии, квалификация - психолог.
- Санкт-Петербургский Государственный Институт Психологии и Социальной Работы, повышение квалификации по программе "Техники когнитивно-поведенческой терапии в практике работы психолога".
- Институт прикладной психологии в социальной сфере, Москва, курс "Психология горевания. Работа с горем и утратой".
- Школа практической психологии Санкт-Петербурга "Партнер", программа "Тонфельд-терапия", методика психоанализа юнгианского направления, сенсорно-двигательное направление в арт-терапии.
- Школа практической психологии Санкт-Петербурга, курс психотерапевтического консультирования с использованием технологии "Песочная терапия".
- Новосибирский психологический центр "Информация и время", квалификация - практикующий кинезиолог по концепции "Единый мозг: 3 в 1".
- Новосибирский Педагогический Университет, Институт филологии, Массовой информации и Психологии, кафедра журналистки, специальность журналист.
-
Автор и ведущая программ- Тренинг "Легче по жизни!" (оффлайн, 2 дня).
- "Сердечные встречи в центре Петербурга" за чашкой кофе (в группе, ежеквартально).
- Арт-терапевтический тренинг "Чемодан моих ресурсов" (оффлайн, 2 дня)
- Тренинг для семейных пар "Пульс отношений" (оффлайн, 2 дня)
- Психотерапевтическая программа "Я и Мама" при постоянной поддержке каждого участника (онлайн, 3 недели)
- Курс для думающих родителей "Я и дети" при постоянной поддержке участников (онлайн, 3 недели)
- Цикл психологических программ "Про тебя" (онлайн).
-
Опыт- Консультирую более 12 лет в рамках частной практики.
- Из них в том числе 7 лет online.
- Являюсь консультирующим психологом крупной федеральной компании.
Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА, ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ...
депрессия, страхи, тревоги, апатия, панические атаки, потеря смысла жизни;
смерть человека, развод, расставание, разрыв отношений, потеря образа себя (внезапная инвалидность, болезнь, потеря статуса), потеря чувства безопасности (вынужденные перемены, переезды, разводы, измены).
с противоположным полом, с партнером - мужем или женой, с родителями, семейные конфликты, проблемы в коллективе, вопросы отношений с партнерами по бизнесу.
отношения родителей и детей: преодоление возрастных проблем ребенка. Вопросы поведения ребенка в коллективе, определение индивидуальных особенностей и способностей ребенка (в том числе его характера). Налаживание отношений со сверстниками, родителями и близкими.
неуверенность в себе, низкая самооценка, одиночество, чувство вины, сложности с принятием решений, сложно разобраться в себе, откладывание дел и всё, что может беспокоить человека относительно себя самого и своих переживаний.
поиск дела по вашим интересам и способностям, с реализацией ваших смыслов и зарабатывания средств, благодаря такому подходу.
физиологические расстройства, которым трудно найти рациональную причину на уровне медицины и медицинский подход не справляется с решением беспокоящего вопроса. Расстройства, проявляющиеся в теле, в организме, а также проявляющиеся на психическом уровне. Проблемы со сном, хронические недомогания, усталость, лишний вес, аллергия, кожные проявления, частые простудные заболевания, заболевания и недомогания неустановленной причины.
необъяснимые приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (скачками АД, аритмией, чувством удушья и др.) и необъяснимым страхом.
Услуги и цены
online
online
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
/ПСИХОТЕРАПИЯ/
60 мин
3500 ₽
Встреча в данном формате происходит в форме беседы. Это процесс взаимодействия двух людей — вас (клиента) и меня (психолога), основанный на желании клиента изменить что-то в своей жизни. Консультирование проводится регулярно до достижения клиентом цели терапии. Главная цель - разобраться в ваших проблемах и вместе найти пути выхода из сложной ситуации.
Я помогу вам найти свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и стереотипы поведения. Вы попробуете осознать причины своих трудностей и научитесь с ними справляться, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие вопросы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.Если вы сомневаетесь, смогу ли я помочь вам в разрешении того или иного вопроса, напишите мне. И я смогу дать вам обратную связь: получится ли оказать вам компетентную поддержку.
Количество консультаций в данном формате определяется индивидуально.
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ
/однократная сессия по снятию текущих стрессов/
4.5 - 5 часов
/однократная сессия по снятию текущих стрессов/
4.5 - 5 часов
6800 ₽
Встреча в данном формате происходит в форме беседы. Содержание работы клиент фиксирует на бумаге.
Страхи, тревоги, депрессия, неуверенность в себе, столкновение с одними и теми же трудностями, разочарование, сложности в отношениях, психосоматические заболевания. Метод за короткое время позволяет найти причину происходящего и поработать на её уровне. Именно благодаря этому, за одну сессию можно разобраться сразу в нескольких вопросах. Так как причина (корешок) влияет на множество разных следствий (тем вашей жизни). Коррекция наводит эмоциональный порядок и разрешает все беспокоящие темы, заявленные в начале встречи. Итог сессии: клиент приобретает спокойствие и ресурсное состояние для решения жизненных задач. Все шаги, задания клиент выполняет в своём темпе, при поддержке и направлении психолога. Всё содержание сессии клиент записывает и видит процесс и итог сделанных шагов.КОНСУЛЬТАЦИЯ В МЕССЕНДЖЕРЕ
/WhatsApp или Telegram/
в течение дня
/WhatsApp или Telegram/
в течение дня
3000 ₽
Консультация в данном формате происходит в форме общения в мессенджере. Устроено все достаточно просто: вы описываете ситуацию текстом + задаете 4 конкретных интересующих вас вопроса. Я даю обратную связь по вашей ситуации и отвечаю подробно на каждый из 4 пунктов (как правило аудиосообщениями). В ответ вы задаёте любые уточняющие вопросы, проясняете всё, что непонятно.
К завершению мы формируем резюме нашего общения: я даю вам рекомендации с учетом моих знаний и практического опыта.
Этот вид консультации обычно подходит тем, кто не находится в кризисной ситуации. А нуждается в мнении специалиста и хочет получить компетентный "взгляд со стороны", прояснить особенности своего состояния, а также понимать мотивы своего поведения или поведения других людей с точки зрения психологии. А так же получить поддержку.
Подойдёт людям, которые в силу обстоятельств не имеют возможности пойти на личную или онлайн встречу.
Неоспоримый плюс такого формата - к информации в чате можно возвращаться ни один раз.
РАБОТА С ДЕТЬМИ И ПОДРОСТКАМИ
/Занятия с детьми или консультирование только родителей/
60 мин
/Занятия с детьми или консультирование только родителей/
60 мин
3500 ₽
Консультирую родителей по поводу развития детей любого возраста.
Перед началом работы с ребёнком обязательна встреча с родителем.
С детьми от 9 лет работаю в форме беседы, применяя арт-терапевтические методы (рисунок, лепка, маскатерапия и пр.) .
Перед началом работы с ребёнком обязательна встреча с родителем.
С детьми от 9 лет работаю в форме беседы, применяя арт-терапевтические методы (рисунок, лепка, маскатерапия и пр.) .
Я не смогу "сделать ребёнка послушным ", "заменить", "убрать то, что вам не нравится". Но я могу помочь лучше понять ребенка, преодолеть проблемы, наладить ваш контакт. Чтобы в дальнейшем вы могли решать возникающие вопросы самостоятельно. Работа психолога с ребенком эффективна, если психолог и родители идут в одном направлении по преодолению сложностей ребенка. Я оказываю полную поддержку, отвечаю на возникающие вопросы, даю рекомендации, могу предложить план работы. Но не смогу ничего сделать за родителей. Я буду работать 1 час в неделю, все остальное время ребенок находится в обычной обстановке. Важно, чтобы родители помогали ребёнку в преодолении трудностей дома. Иначе результата не будет.
СЕМЕЙНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
/РАБОТА С ПАРОЙ/
90 мин
6500 ₽
Этот вид консультирования необходим партнёрам, столкнувшимся со сложностями в отношениях. Прежде всего, сначала нужно наладить коммуникацию в паре. И уже после этого переходить к решению вопросов. Не наоборот! Иначе два человека не смогут подлинно понять друг друга и обрести баланс в своём союзе.
Консультирование проходит в форме беседы, при необходимости с использованием дополнительных инструментов диагностики и коррекции.
Количество встреч определяется индивидуально.
Консультирование проходит в форме беседы, при необходимости с использованием дополнительных инструментов диагностики и коррекции.
Количество встреч определяется индивидуально.
Тренинг "Легче по жизни"
1-2 марта 2025
Санкт-Петербург
очный тренинг
10.00 - 19.00
Санкт-Петербург
очный тренинг
10.00 - 19.00
ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Каждый приходит со своим индивидуальным запросом (может быть несколько)!
Группа работает на каждого участника! На тебя!
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИНГА:
- есть проблемы, с которыми хочешь попрощаться (в том числе психосоматика)
- есть постоянная тревога или страх, от которых пора избавиться
- есть грабли, на которые ты больше не хочешь наступать
- есть цель, к которой хочешь прийти быстрее
- хочешь, чтобы твоя самооценка была устойчивая
- хочешь чувствовать себя увереннее, спокойнее
- устал от рутины и нужна перезагрузка
- у тебя всё хорошо и пора выйти на новый уровень жизни
- хочешь ощутить вдохновение, силы, радость жизни
- любишь психологию и процесс саморазвития
Каждый приходит со своим индивидуальным запросом (может быть несколько)!
Группа работает на каждого участника! На тебя!
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИНГА:
- узнаешь новое о своей внутренней силе и начнешь пользоваться ею уже во время тренинга
- 100% найдешь ответы на вопросы, которые заявишь в работу
- оставишь балласт из страхов, ловушек, непродуктивных моделей поведения
- освободишь место в жизни для того, чего давно ждешь
- станешь увереннее, спокойнее и свободнее
- раскроешь свою внутреннюю красоту, которая повлияет на внешнюю
- станешь здоровее психологически и физически
- выйдешь после тренинга в состоянии наполненности и окрылённости
• Знакомство.
• Правила тренинга.
• Беседа об ожиданиях тренинга.
• Индивидуальные психотерапевтические коррекции каждому участнику.
Благодаря коррекции, вы освободитесь от ваших личных вопросов и проблем, которые тяготят. Реально прояснить до 10 таких тем за одну коррекцию. Главная ценность в том, что работа происходит на уровне истинных причин волнующего. Метод позволяет найти их и исцелить. Причина (корень) влияет на следствия (заявленные вопросы) в вашей жизни. Поэтому, устранив сложности в причинах, вы получаете положительный, устойчивый результат без отката в вашей сегодняшней реальности.
• Работа в круге - делимся инсайтами индивидуальной работы, обогащая друг друга.
• Подведение итогов дня.
• Правила тренинга.
• Беседа об ожиданиях тренинга.
• Индивидуальные психотерапевтические коррекции каждому участнику.
Благодаря коррекции, вы освободитесь от ваших личных вопросов и проблем, которые тяготят. Реально прояснить до 10 таких тем за одну коррекцию. Главная ценность в том, что работа происходит на уровне истинных причин волнующего. Метод позволяет найти их и исцелить. Причина (корень) влияет на следствия (заявленные вопросы) в вашей жизни. Поэтому, устранив сложности в причинах, вы получаете положительный, устойчивый результат без отката в вашей сегодняшней реальности.
• Работа в круге - делимся инсайтами индивидуальной работы, обогащая друг друга.
• Подведение итогов дня.
• Утренний круг: рефлексия о текущем состоянии каждого, прояснение ожиданий второго дня.
• Групповая работа. Направлена на осознание скрытых ресурсов и возможностей, которые мы будем выявлять и активировать, чтобы они могли заработать на полную мощность в жизни. В этом нам помогут упражнения:
- «Вау-визитка»
- «Как в детстве»
- «Больше, чем сумка»
- «Словесные и письменные поглаживания»
- «Стратегическая сказка и др.
- Игра «Искренность» - в ней нет проигравших. Позволит лучше узнать себя и увидеть разные грани мира, благодаря диалогу с другими участниками (в игре нет проигравших, потому что можно открываться в той степени, в которой себе позволяешь - и это личная победа).
• Итоговое арт-терапевтическое упражнение.
• Завершающий круг: выводы, инсайты дня и тренинга.
!!! Рефлексия после каждого упражнения.
• Групповая работа. Направлена на осознание скрытых ресурсов и возможностей, которые мы будем выявлять и активировать, чтобы они могли заработать на полную мощность в жизни. В этом нам помогут упражнения:
- «Вау-визитка»
- «Как в детстве»
- «Больше, чем сумка»
- «Словесные и письменные поглаживания»
- «Стратегическая сказка и др.
- Игра «Искренность» - в ней нет проигравших. Позволит лучше узнать себя и увидеть разные грани мира, благодаря диалогу с другими участниками (в игре нет проигравших, потому что можно открываться в той степени, в которой себе позволяешь - и это личная победа).
• Итоговое арт-терапевтическое упражнение.
• Завершающий круг: выводы, инсайты дня и тренинга.
!!! Рефлексия после каждого упражнения.
• Групповые процессы отличаются синергией. И очень эффективны! Синергия - это про «одна голова хорошо, а две лучше!». А у нас будет 8 участников, значит каждый получит пользу в восьмикратном размере!
• Участники открываются друг перед другом, рассказывают о своих процессах, делятся чувствами. Можно узнать себя в услышанных историях прожить и «отработать» свои вопросы даже из позиции слушателя. Осознать и принять: «переживать подобное нормально», «я не один такой», «я понимаю, видя со стороны, как нужно и как нет».
• Каждый участник получает опыт взаимодействия с другими в бережной обстановке и, благодаря этому, осваивает новые, взрослые стратегии отношений.
• Эмоциональная поддержка позволяет чувствовать себя комфортно и выстраивать общение в принятии, уважении. Таким образом актуализируется чувство уверенности и собственного достоинства.
Количество участников - 6-8 человек
• Участники открываются друг перед другом, рассказывают о своих процессах, делятся чувствами. Можно узнать себя в услышанных историях прожить и «отработать» свои вопросы даже из позиции слушателя. Осознать и принять: «переживать подобное нормально», «я не один такой», «я понимаю, видя со стороны, как нужно и как нет».
• Каждый участник получает опыт взаимодействия с другими в бережной обстановке и, благодаря этому, осваивает новые, взрослые стратегии отношений.
• Эмоциональная поддержка позволяет чувствовать себя комфортно и выстраивать общение в принятии, уважении. Таким образом актуализируется чувство уверенности и собственного достоинства.
Количество участников - 6-8 человек
• 11900 ₽
при оплате брони 5000 ₽ до
18 февраля 2025
• 14900 ₽
при оплате брони 5000 ₽ после
18 февраля 2025
Доплата до итоговой суммы на тренинге.
Место проведения -
Метро Чкаловская, 3 мин до места
при оплате брони 5000 ₽ до
18 февраля 2025
• 14900 ₽
при оплате брони 5000 ₽ после
18 февраля 2025
Доплата до итоговой суммы на тренинге.
Место проведения -
Метро Чкаловская, 3 мин до места
Бронь, запись, вопросы:
в личных сообщениях Саше Денисовой WhatsApp, Telegram +79118338876
• Кофе-брейки и обед по договоренности с группой.
• Не стоит проходить тренинг, если вы: находитесь в острой стадии стресса, депрессии, под наблюдением врача-психиатра или недавно закончили лечение /в данном случае рекомендована индивидуальная работа/.
в личных сообщениях Саше Денисовой WhatsApp, Telegram +79118338876
• Кофе-брейки и обед по договоренности с группой.
• Не стоит проходить тренинг, если вы: находитесь в острой стадии стресса, депрессии, под наблюдением врача-психиатра или недавно закончили лечение /в данном случае рекомендована индивидуальная работа/.
Отзывы
Доступные online программы
/индивидуальное прохождение, при поддержке автора, по запросу/
"Я и МАМА"
Курс подходит тем, кто хочет:
Не заменяет индивидуальной терапии.
6500 ₽
- принять маму, не имеет значения в жихни она или нет
- освободиться от сложностей в отношениях с мамой
- перестать зависеть от мнения окружающих и укрепить самооценку
- улучшить партнерские отношения или обрести их
- осознать стратегии непродуктивного поведения, заменить на желаемые
- научиться слышать свои желания
- лучше понимать окружающих, своих настоящих (будущих) детей
- развить творческие способности
Не заменяет индивидуальной терапии.
6500 ₽
"Я и ДЕТИ"
Курс подходит тем, кто хочет, чтобы ребёнок:
Минимум теории и максимум практического материала, основанного на собственном родительском опыте.
5500 ₽
- справлялся с чувством страха
- умел обращаться со своей злостью и гневом
- научился проживать сложные ситуации
- начал слышать родителей
- перестал манипулировать родителями
- находил ответы на сложные вопросы
Минимум теории и максимум практического материала, основанного на собственном родительском опыте.
5500 ₽
"Про тебя. Точки опоры".
Курс подходит тем, кто хочет:
Не заменяет индивидуальной терапии.
6500 ₽
- иметь почву под ногами, несмотря на меняющиеся вокруг обстоятельства
- обрести инструменты, которые позволяют поддерживать себя
- начать чутко относиться к голосу своего сердца
- наладить диалог между своей детской и взрослой частью
- распаковать свои возможности и признать таланты
- осознать смыслы и ценности своей жизни
- укрепить веру в собственные силы
Не заменяет индивидуальной терапии.
6500 ₽
Записаться на консультацию
Напишите мне в WhatsApp или Telegram на номер +79118338876
или запишитесь через форму:
или запишитесь через форму:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 911 833 8876
sashadenisova@inbox.ru
sashadenisova@inbox.ru
С Любовью для Главного
© Психолог Саша Денисова
2012-2024
2012-2024
